3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜手推出的(de)《2022中國國民健(jian)康睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)白皮書(shu)》，與會嘉賓聚焦睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)議題，圍繞白皮書(shu)呈現(xian)的(de)國人睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)全圖景進行了精(jing)彩紛呈的(de)解讀與討論。

　　中(zhong)國(guo)科(ke)協科(ke)普(pu)部副(fu)部長廖紅、中(zhong)國(guo)睡眠研究會(hui)理事(shi)長黃(huang)志力、人民網副(fu)總編(bian)輯孫海峰、北京體(ti)育大學副(fu)校(xiao)長洪平(ping)、中(zhong)國(guo)睡眠研究會(hui)秘書(shu)長左和鳴、慕思集團副(fu)董事(shi)長 總裁姚吉慶等出席(xi)了此次活動，人民網科(ke)普(pu)提(ti)供媒體(ti)支持(chi)。

　　與(yu)會嘉賓(bin)參(can)與(yu)《2022中國國民健康(kang)睡眠(mian)白(bai)皮書》發布

　　在發(fa)布(bu)會(hui)(hui)上，由中(zhong)國睡(shui)(shui)眠(mian)研究(jiu)會(hui)(hui)理事郭(guo)(guo)兮恒教(jiao)授對白皮(pi)書(shu)進行了(le)深度解讀，據郭(guo)(guo)教(jiao)授介紹，《2022年(nian)中(zhong)國國民健(jian)康睡(shui)(shui)眠(mian)白皮(pi)書(shu)》作為(wei)洞(dong)察國人睡(shui)(shui)眠(mian)情況的有效窗口，收集了(le)1.1萬(wan)余人的睡(shui)(shui)眠(mian)數據，覆蓋31個(ge)省、自(zi)治(zhi)區(qu)、直轄市(shi)以(yi)及港澳臺地區(qu)，以(yi)扎實數據和細致調(diao)查(cha)鋪陳出煙(yan)火中(zhong)國里每個(ge)個(ge)體的“睡(shui)(shui)眠(mian)故事”。在活動當天，隨著白皮(pi)書(shu)的發(fa)布(bu)，其中(zhong)的熱門睡(shui)(shui)眠(mian)數據迅速(su)引發(fa)網友(you)熱議。

　　中(zhong)國睡(shui)眠(mian)研究會理事郭兮恒教授解(jie)讀《2022中(zhong)國國民健康睡(shui)眠(mian)白皮書》

　　今年的睡(shui)眠白皮書聚焦不(bu)同圈層(ceng)人群的睡(shui)眠問題(ti)，對(dui)其睡(shui)眠質量、困境(jing)進行了詳細分析，不(bu)僅展示了睡(shui)眠問題(ti)的多樣性，如“家庭主婦(fu)睡(shui)眠時(shi)長(chang)在6小時(shi)以(yi)下比率高達33%”、“49%的醫生睡(shui)眠不(bu)足6小時(shi)”、“近三成互聯(lian)網企業從業者選擇(ze)更(geng)換床品和聽音樂的方式改(gai)善(shan)睡(shui)眠質量”……還嘗(chang)試為每個群體提供破解睡(shui)眠難(nan)題(ti)的方案。

　　不(bu)止于理(li)性數(shu)據(ju)，在(zai)(zai)《2022年(nian)中國(guo)國(guo)民健康(kang)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠白(bai)皮書》中，還進一(yi)步(bu)洞察到數(shu)據(ju)背后的(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠故事，揭(jie)示了不(bu)同圈層(ceng)人群面臨的(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠問題如何與他們的(de)選(xuan)擇與焦慮(lv)勾連。如“約70%的(de)互聯網從業(ye)者因為擔心職(zhi)業(ye)前景而睡(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)好”、“由于從事辛苦(ku)的(de)體(ti)力(li)勞動后能量被耗(hao)盡，超過(guo)60%的(de)快遞、外賣小(xiao)哥(ge)入睡(shui)(shui)(shui)(shui)時長(chang)在(zai)(zai)30分鐘以內”，而隨著“睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠令”和雙減政策(ce)的(de)陸續(xu)出臺(tai)，這(zhe)一(yi)變化也(ye)反映在(zai)(zai)孩(hai)子們的(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠里——“六成中小(xiao)學生睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠時長(chang)增加”。

　　構筑(zhu)國人睡眠全圖景并(bing)非一日(ri)之(zhi)功(gong)，據悉，這已是睡眠行(xing)業領軍企(qi)業慕(mu)思(si)第十年(nian)參與睡眠調查(cha)。自2013年(nian)試水(shui)“睡商(shang)”調查(cha)以來，從2014到2021年(nian)，慕(mu)思(si)分(fen)別對(dui)中(zhong)國企(qi)業家、中(zhong)產階(jie)層、青(qing)年(nian)、運(yun)動人群等不同(tong)群體的睡眠情況(kuang)進行(xing)了詳細調研，通過身體力行(xing)的努力傳播睡眠文化。

慕(mu)思集(ji)團副董(dong)事長、總裁姚吉慶介紹(shao)世界睡眠日(ri)的(de)品牌探索(suo)與觀察

　　不僅呈(cheng)現《2022中(zhong)國(guo)國(guo)民健康(kang)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)白皮書》，此(ci)次(ci)發布(bu)會(hui)還(huan)發布(bu)了今年世界睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的(de)中(zhong)國(guo)主(zhu)(zhu)題及(ji)“健康(kang)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，晚安中(zhong)國(guo)”圓(yuan)桌論壇。本屆世界睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的(de)中(zhong)國(guo)主(zhu)(zhu)題是“良好睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，健康(kang)通行”，呂(lv)云輝教授對這一主(zhu)(zhu)題進行了闡釋(shi)，希望在快(kuai)節(jie)奏時代喚起公眾對睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)關(guan)注與覺察(cha)。

　　《健康睡眠，晚安中國(guo)》公益短(duan)片海報

　　呼應白皮書(shu)與(yu)(yu)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)日主題(ti)(ti)發(fa)(fa)布，由人(ren)民網出(chu)品，慕(mu)思(si)特別支持的(de)(de)《健康(kang)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，晚(wan)安中(zhong)國(guo)》公益主題(ti)(ti)短片在發(fa)(fa)布會上(shang)完成(cheng)首(shou)發(fa)(fa)。在這則短片中(zhong)，不同領域的(de)(de)明星(xing)與(yu)(yu)素人(ren)——知名(ming)演員、奧運冠軍、創業(ye)者(zhe)、科研(yan)人(ren)、睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)專家、平凡建(jian)設者(zhe)，共同發(fa)(fa)出(chu)對睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)與(yu)(yu)生活、睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)與(yu)(yu)健康(kang)的(de)(de)追問(wen)與(yu)(yu)表達，引發(fa)(fa)了現場觀眾共鳴。誠(cheng)如有關負(fu)責人(ren)所言“把(ba)每(mei)一個(ge)中(zhong)國(guo)人(ren)的(de)(de)夢合在一起，就(jiu)是中(zhong)國(guo)夢;讓每(mei)一個(ge)中(zhong)國(guo)人(ren)都能睡(shui)(shui)好覺(jue)，收獲晚(wan)安，就(jiu)是晚(wan)安中(zhong)國(guo)。通過這個(ge)短片，我們希望每(mei)一個(ge)中(zhong)國(guo)人(ren)都能夠擁(yong)有良好的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，進而擁(yong)有健康(kang)的(de)(de)體魄，去(qu)追求(qiu)自己(ji)的(de)(de)夢。”

 現場嘉賓(bin)共同發(fa)起“今晚早睡一小時”公益(yi)活動(dong)

　　為(wei)(wei)了(le)進一步推動(dong)今年睡(shui)眠(mian)日主題的落地(di)和實施(shi)，在發布(bu)會最后(hou)，慕(mu)思聯合中(zhong)國(guo)睡(shui)眠(mian)研究(jiu)會邀請現(xian)場嘉賓作為(wei)(wei)睡(shui)眠(mian)公益倡(chang)導(dao)人(ren)，共(gong)同發起了(le)“今晚(wan)早睡(shui)一小時”的早睡(shui)公益行動(dong)，呼吁逐夢(meng)的人(ren)們像關心(xin)工作與生活一樣(yang)關心(xin)睡(shui)眠(mian)，一夜(ye)好夢(meng)。

　　不(bu)僅(jin)如此，在此次世界睡眠日，人民網(wang)邀請明星關曉彤(tong)、體操冠軍陳一冰、自由式滑(hua)雪奧運冠軍徐夢桃、競(jing)走(zou)奧運冠軍王麗萍、乒乓球世界冠軍劉國正、花樣滑(hua)冰運動(dong)員王詩玥、知名營養師顧中一等為該公益(yi)行動(dong)打call，打造 “今晚(wan)早睡一小時”公益(yi)vcr，線下線上同步，將此次發(fa)布會推向高潮。